Un juego donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…
Al igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos y en mutismo durante períodos prolongados, como suele suceder en el colegio.
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El estrés y la ansiedad son problemas muy comunes en el entorno profesional. Suceder largas horas sin descanso puede aumentar los niveles de estrés y afectar negativamente nuestra Sanidad mental.
Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de aislamiento creativo. Hacer pausas activas nos permite desconectar por un momento y permitir que nuestras ideas fluyan de manera más atrevido.
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Los descansos mentales son necesarios y favorecen al cerebro y a su vez, mejoran el resto de las funciones corporales. Una mente despejada y tranquila trae consigo pertenencias positivos y beneficiosos en el animación profesional, descendiente y social.
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A continuación, te describiremos las consideraciones básicas que debes tener en cuenta para comenzar a entrenar tu cuerpo y mente.
Es esencial planificar pausas activas regulares para ayudar la Vigor y el bienestar durante la excursión gremial.
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